最好的,然后再,腹部,脂肪,不好

提問: 有什么減肥的好辦法嗎?只要減肚子那一塊! 問題補充: 有什么減肥的好辦法嗎?只要減肚子那一塊!因為長時間坐的,肚子越來越大,好多PL的衣服都不能穿,因為我的腸胃不好,所以也不敢盲目減肥,有什么健康的減肥法嗎?2008-06-02 16:39 我比較懶,所以那個什么七日瘦身餐可能不適應我,而且在單位也沒時間沒條件再去煮東西吃!而且也不會去抽脂的.所以有沒有懶人減肥法,又健康的,又不傷害腸胃,又減肥的.仰臥起坐我做過一段時間的,沒減肥成功,還餓的慌. 医师解答: 腸胃不好的話要常常幫助腸胃運動,你平時沒事的時候,常常用手掌按摩腹部,順時針打圈,然后再逆時針打圈。如果想減肥,那么最好的就是呼啦圈,你常常做這個運動,可以減脂肪,而且可以把松的肉收緊。
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