性功能,作用,性欲,咖啡,食物

提問: 請問各位 問題補充: 男人平時吃什么菜,水果之類對男人的性方面有幫助? 医师解答: 祖國醫學歷來重視性功能的飲食療法,認為可用食物來補腎、助陽、強精。科學地從飲食中攝取這些“強性”營養物質,可調節情感、滋養性功能,增強性功能;可使男女性愛充分表露,達到理想境界。 1. 肉類食品:動物腎、動物睪丸、牛羊肉、狗肉、鹿肉等等。它們內含精氨酸和性激素,精氨酸是精子形成的必要成分,并能增強精子活力。 2.魚蝦類、貝類、滑膩類食物:尤其是鰻魚、鮑魚、泥鰍、章魚、墨魚、黃鱔、龜鱉、牡蠣和鯊魚肉等,其中以無鱗魚為佳,古稱“強精食品”;內含豐富的鋅、磷、鉀和鈣等,為滋養性欲的“催化劑”。蝦類:性溫、補腎壯陽;內含豐富的優質蛋白質、鋅和鈣,可治陽痿、早泄,增強性功能。…… 3.昆蟲類:蠶蛹、螞蟻、蝗蟲、甲殼蟲和蜂蛹等,它們含有豐富的微量元素鋅,鋅能剌激腦垂體、促進性激素分泌;促進性腺發育和維持性腺正常機能。男孩生長期缺鋅,發育便會停滯,睪丸發生萎縮,長大后缺乏性功能。 4.韭菜:又名壯陽草、長生韭,一年內可刈幾十次,可見其生命力是何等旺盛!韭菜性溫,可溫腎陽,對中老年男女性功能下降、性器官萎縮而干燥陰冷者,有溫壯滋潤作用。不但其嫩莖有明顯壯陽作用,而且韭菜子研粉服用,也有較好療效。 5.性欲“促進劑”果仁類:內含豐富的VE、VB類,是優質蛋白質和不飽和脂肪酸的最好來源。可促進身體代謝和性器官正常發育,剌激性細胞分裂和成熟,并有明顯的生精作用,引起性沖動。此類果仁有:核桃、芝麻、花生、杏仁、蓮心、南瓜子、小麥和玉米等等。 6.海藻類(海帶、紫菜等):內含豐富的碘、鉀、鈣等礦物質,尤以含碘量為一切食物之最;碘可促進甲狀腺活力,從而激活性沖動和感受性剌激。 7.禽蛋(尤其雞蛋):為增強性功能的“添加劑”,是性愛后恢復元氣的最佳“還原劑”。雞蛋為高蛋白食品,其中卵磷脂是性愛必不可少的營養物質,精氨酸可增強精子活力,激發性欲;且雞蛋吸收率為99.5%,可增強身體素質,消除性交后的疲勞感。 8.花粉和蜂王漿:花粉為雄性植物的生殖細胞,含有大量的生殖腺內分泌素,可明顯促進性腺的生物活性。花粉所含多種糖類很易吸收,可促進精液生成。蜂王漿主要成分為花粉,且門冬氨酸為“助性”的關鍵物質;多種活性物質可促進發育,提高性功能,抗衰防老。 9.辛辣味食品:如韭、蔥、蒜、薤等都有剌激性欲之功效,故禁性欲的佛教教義中明令禁止吃“五辛”。中醫已證實,辛味食品能開竅提神、理氣健胃、有興奮壯陽作用。 ■男性保持性功能食譜 男子要保持性功能的常盛不衰,必須合理增加營養。性生活是人的生理活動,在性生活中,人體既有精神的歡快,又有物質的耗損。要補充這些耗損,最基本的是合理增加營養。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能,它們對于維持和提高男性性功能有重要作用。 此外,蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利于防止男子性功能早衰。國外營養學家運用現代技術對一些食物作了分析研究,肯定山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果,因為它們含賴氨酸較多,而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。 ■巧吃水果增強性功能 說到水果,我們一般的了解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療性功能障礙及尿路感染。 荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。 蓮子:取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。 葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。 獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。 芒果:取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。 白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過多。 木瓜:用木250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅和早泄。 紅棗:紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。 核桃:每日吃兩到四個,可起到健腎補血等作用,還能輔助治療腎結石和尿路結石,并能延緩衰老。 ■茶與咖啡對性功能的影響 茶是古今中外最廣泛飲用的飲料。茶葉中含有許多生物堿,如咖啡堿、茶堿等物質,人體吸收后對中樞神經系統有明顯的興奮作用,能消除疲勞,振奮精神,提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。因此,適量飲茶,可增強和改善性欲,對性功能有益。 然而,由于大多數人是在臨睡前過性生活,而晚上飲茶,則會提高神經系統的興奮性,從而導致失眠。因此不提倡在晚上喝濃茶來提高性的興奮性,以免影響睡眠。 茶對于性功能也有正反兩方面的作用。祖國醫學認為過量飲用濃茶會因過度利尿而傷腎,腎氣受損則性能力亦下降。并且因茶葉性味苦寒,腎陽虛者不宜多飲。 咖啡是近年來悄悄進入中國老百姓家中的“洋飲料”。它也是一種興奮劑,在某種程度上會提高人體對外界或自我的感受力。所以飲用咖啡后,對性生活產生的性快感印象特別深刻。咖啡的興奮作用,會提高性興奮性,使性欲提高,性高潮出現的時間縮短,并且對女性的作用比男性明顯。國外有人認為每天喝一杯咖啡能增強性欲并提高性功能。 但是咖啡是一種興奮劑,多飲對人體并無益處,它可使人在性生活后仍處于興奮狀態,不利于體力和精神的恢復。近年來國外的許多試驗發現,大劑量的咖啡有致突變的作用。因此,專家們勸告,咖啡不宜長期飲用或過量飲用,還是少飲為佳。
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