性功能,作用,性欲,咖啡,食物
提問: 請問各位 問題補充: 男人平時吃什么菜，水果之類對男人的性方面有幫助？ 医师解答: 祖國醫學歷來重視性功能的飲食療法，認為可用食物來補腎、助陽、強精。科學地從飲食中攝取這些“強性”營養物質，可調節情感、滋養性功能，增強性功能；可使男女性愛充分表露，達到理想境界。 1. 肉類食品：動物腎、動物睪丸、牛羊肉、狗肉、鹿肉等等。它們內含精氨酸和性激素，精氨酸是精子形成的必要成分，并能增強精子活力。 2.魚蝦類、貝類、滑膩類食物：尤其是鰻魚、鮑魚、泥鰍、章魚、墨魚、黃鱔、龜鱉、牡蠣和鯊魚肉等，其中以無鱗魚為佳，古稱“強精食品”；內含豐富的鋅、磷、鉀和鈣等，為滋養性欲的“催化劑”。蝦類：性溫、補腎壯陽；內含豐富的優質蛋白質、鋅和鈣，可治陽痿、早泄，增強性功能。…… 3.昆蟲類：蠶蛹、螞蟻、蝗蟲、甲殼蟲和蜂蛹等，它們含有豐富的微量元素鋅，鋅能剌激腦垂體、促進性激素分泌；促進性腺發育和維持性腺正常機能。男孩生長期缺鋅，發育便會停滯，睪丸發生萎縮，長大后缺乏性功能。 4.韭菜：又名壯陽草、長生韭，一年內可刈幾十次，可見其生命力是何等旺盛！韭菜性溫，可溫腎陽，對中老年男女性功能下降、性器官萎縮而干燥陰冷者，有溫壯滋潤作用。不但其嫩莖有明顯壯陽作用，而且韭菜子研粉服用，也有較好療效。 5.性欲“促進劑”果仁類：內含豐富的VE、VB類,是優質蛋白質和不飽和脂肪酸的最好來源。可促進身體代謝和性器官正常發育，剌激性細胞分裂和成熟，并有明顯的生精作用，引起性沖動。此類果仁有：核桃、芝麻、花生、杏仁、蓮心、南瓜子、小麥和玉米等等。 6.海藻類（海帶、紫菜等）：內含豐富的碘、鉀、鈣等礦物質，尤以含碘量為一切食物之最；碘可促進甲狀腺活力，從而激活性沖動和感受性剌激。 7.禽蛋（尤其雞蛋）：為增強性功能的“添加劑”，是性愛后恢復元氣的最佳“還原劑”。雞蛋為高蛋白食品，其中卵磷脂是性愛必不可少的營養物質，精氨酸可增強精子活力，激發性欲；且雞蛋吸收率為99.5％，可增強身體素質，消除性交后的疲勞感。 8.花粉和蜂王漿：花粉為雄性植物的生殖細胞，含有大量的生殖腺內分泌素，可明顯促進性腺的生物活性。花粉所含多種糖類很易吸收，可促進精液生成。蜂王漿主要成分為花粉，且門冬氨酸為“助性”的關鍵物質；多種活性物質可促進發育，提高性功能，抗衰防老。 9.辛辣味食品：如韭、蔥、蒜、薤等都有剌激性欲之功效，故禁性欲的佛教教義中明令禁止吃“五辛”。中醫已證實，辛味食品能開竅提神、理氣健胃、有興奮壯陽作用。 ■男性保持性功能食譜 男子要保持性功能的常盛不衰，必須合理增加營養。性生活是人的生理活動，在性生活中，人體既有精神的歡快，又有物質的耗損。要補充這些耗損，最基本的是合理增加營養。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對于維持和提高男性性功能有重要作用。 此外，蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利于防止男子性功能早衰。國外營養學家運用現代技術對一些食物作了分析研究，肯定山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。 ■巧吃水果增強性功能 說到水果，我們一般的了解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療性功能障礙及尿路感染。 荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。 蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。 葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。 獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。 芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。 白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。 木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。 紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。 核桃：每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，并能延緩衰老。 ■茶與咖啡對性功能的影響 茶是古今中外最廣泛飲用的飲料。茶葉中含有許多生物堿，如咖啡堿、茶堿等物質，人體吸收后對中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。因此，適量飲茶，可增強和改善性欲，對性功能有益。 然而，由于大多數人是在臨睡前過性生活，而晚上飲茶，則會提高神經系統的興奮性，從而導致失眠。因此不提倡在晚上喝濃茶來提高性的興奮性，以免影響睡眠。 茶對于性功能也有正反兩方面的作用。祖國醫學認為過量飲用濃茶會因過度利尿而傷腎，腎氣受損則性能力亦下降。并且因茶葉性味苦寒，腎陽虛者不宜多飲。 咖啡是近年來悄悄進入中國老百姓家中的“洋飲料”。它也是一種興奮劑，在某種程度上會提高人體對外界或自我的感受力。所以飲用咖啡后，對性生活產生的性快感印象特別深刻。咖啡的興奮作用，會提高性興奮性，使性欲提高，性高潮出現的時間縮短，并且對女性的作用比男性明顯。國外有人認為每天喝一杯咖啡能增強性欲并提高性功能。 但是咖啡是一種興奮劑，多飲對人體并無益處，它可使人在性生活后仍處于興奮狀態，不利于體力和精神的恢復。近年來國外的許多試驗發現，大劑量的咖啡有致突變的作用。因此，專家們勸告，咖啡不宜長期飲用或過量飲用，還是少飲為佳。
提問: 請問各位 問題補充: 男人平時吃什么菜，水果之類對男人的性方面有幫助？ 医师解答: 祖國醫學歷來重視性功能的飲食療法，認為可用食物來補腎、助陽、強精。科學地從飲食中攝取這些“強性”營養物質，可調節情感、滋養性功能，增強性功能；可使男女性愛充分表露，達到理想境界。 1. 肉類食品：動物腎、動物睪丸、牛羊肉、狗肉、鹿肉等等。它們內含精氨酸和性激素，精氨酸是精子形成的必要成分，并能增強精子活力。 2.魚蝦類、貝類、滑膩類食物：尤其是鰻魚、鮑魚、泥鰍、章魚、墨魚、黃鱔、龜鱉、牡蠣和鯊魚肉等，其中以無鱗魚為佳，古稱“強精食品”；內含豐富的鋅、磷、鉀和鈣等，為滋養性欲的“催化劑”。蝦類：性溫、補腎壯陽；內含豐富的優質蛋白質、鋅和鈣，可治陽痿、早泄，增強性功能。…… 3.昆蟲類：蠶蛹、螞蟻、蝗蟲、甲殼蟲和蜂蛹等，它們含有豐富的微量元素鋅，鋅能剌激腦垂體、促進性激素分泌；促進性腺發育和維持性腺正常機能。男孩生長期缺鋅，發育便會停滯，睪丸發生萎縮，長大后缺乏性功能。 4.韭菜：又名壯陽草、長生韭，一年內可刈幾十次，可見其生命力是何等旺盛！韭菜性溫，可溫腎陽，對中老年男女性功能下降、性器官萎縮而干燥陰冷者，有溫壯滋潤作用。不但其嫩莖有明顯壯陽作用，而且韭菜子研粉服用，也有較好療效。 5.性欲“促進劑”果仁類：內含豐富的VE、VB類,是優質蛋白質和不飽和脂肪酸的最好來源。可促進身體代謝和性器官正常發育，剌激性細胞分裂和成熟，并有明顯的生精作用，引起性沖動。此類果仁有：核桃、芝麻、花生、杏仁、蓮心、南瓜子、小麥和玉米等等。 6.海藻類（海帶、紫菜等）：內含豐富的碘、鉀、鈣等礦物質，尤以含碘量為一切食物之最；碘可促進甲狀腺活力，從而激活性沖動和感受性剌激。 7.禽蛋（尤其雞蛋）：為增強性功能的“添加劑”，是性愛后恢復元氣的最佳“還原劑”。雞蛋為高蛋白食品，其中卵磷脂是性愛必不可少的營養物質，精氨酸可增強精子活力，激發性欲；且雞蛋吸收率為99.5％，可增強身體素質，消除性交后的疲勞感。 8.花粉和蜂王漿：花粉為雄性植物的生殖細胞，含有大量的生殖腺內分泌素，可明顯促進性腺的生物活性。花粉所含多種糖類很易吸收，可促進精液生成。蜂王漿主要成分為花粉，且門冬氨酸為“助性”的關鍵物質；多種活性物質可促進發育，提高性功能，抗衰防老。 9.辛辣味食品：如韭、蔥、蒜、薤等都有剌激性欲之功效，故禁性欲的佛教教義中明令禁止吃“五辛”。中醫已證實，辛味食品能開竅提神、理氣健胃、有興奮壯陽作用。 ■男性保持性功能食譜 男子要保持性功能的常盛不衰，必須合理增加營養。性生活是人的生理活動，在性生活中，人體既有精神的歡快，又有物質的耗損。要補充這些耗損，最基本的是合理增加營養。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對于維持和提高男性性功能有重要作用。 此外，蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利于防止男子性功能早衰。國外營養學家運用現代技術對一些食物作了分析研究，肯定山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。 ■巧吃水果增強性功能 說到水果，我們一般的了解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療性功能障礙及尿路感染。 荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。 蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。 葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。 獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。 芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。 白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。 木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。 紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。 核桃：每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，并能延緩衰老。 ■茶與咖啡對性功能的影響 茶是古今中外最廣泛飲用的飲料。茶葉中含有許多生物堿，如咖啡堿、茶堿等物質，人體吸收后對中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。因此，適量飲茶，可增強和改善性欲，對性功能有益。 然而，由于大多數人是在臨睡前過性生活，而晚上飲茶，則會提高神經系統的興奮性，從而導致失眠。因此不提倡在晚上喝濃茶來提高性的興奮性，以免影響睡眠。 茶對于性功能也有正反兩方面的作用。祖國醫學認為過量飲用濃茶會因過度利尿而傷腎，腎氣受損則性能力亦下降。并且因茶葉性味苦寒，腎陽虛者不宜多飲。 咖啡是近年來悄悄進入中國老百姓家中的“洋飲料”。它也是一種興奮劑，在某種程度上會提高人體對外界或自我的感受力。所以飲用咖啡后，對性生活產生的性快感印象特別深刻。咖啡的興奮作用，會提高性興奮性，使性欲提高，性高潮出現的時間縮短，并且對女性的作用比男性明顯。國外有人認為每天喝一杯咖啡能增強性欲并提高性功能。 但是咖啡是一種興奮劑，多飲對人體并無益處，它可使人在性生活后仍處于興奮狀態，不利于體力和精神的恢復。近年來國外的許多試驗發現，大劑量的咖啡有致突變的作用。因此，專家們勸告，咖啡不宜長期飲用或過量飲用，還是少飲為佳。
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