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提問: 治便秘有什么好方法 問題補充: 医师解答: 便秘的治療: 改善飲食結構 增加纖維素含量,偏食、挑食、吃精制米面的孩子尤為重要。這些孩子多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的飯菜,可以防治便秘。 吃牛奶的孩子如果便秘,可在牛奶中多放些糖,例如加到8%,糖有軟化大便作用。及時添加輔食,也能解除嬰兒便秘。便秘的孩子平時可吃點蜂蜜、番茄汁、果汁、菜湯,因為這些食品有滑腸作用。 營養不良的孩子,要設法提高食欲,逐漸增加營養,改善全身營養狀況,腹肌、腸壁肌肉力量增強了,才有力量排出大便。 養成定時排便習慣 許多孩子便秘是因不定時排便引起的,排便反射敏感度降低。如果能養成良好的排便習慣,這部分孩子的便秘是能夠解除的。因為進食能促進胃腸反射,所以排便時間最好安排在飯后,此時讓孩子坐盆或入廁,逐漸養成排便條件反射。 如果患兒大便特干,實在無力排解下便,可用開塞露或甘油栓通便,因為甘油對腸壁有刺激作用,能引起反射性排便,甘油本身也有滑腸作用。如果還不能排出大便,可戴手套擴肛排便,但這種排便方法只是應急措施,不能經常使用。 及時治療結腸肛門疾病 小兒如果患肛裂、肛周膿腫,就會懼怕排便,推遲排便時間,推遲時間越長,大便越堅硬,形成惡性循環。所以應該及時治療原發病。 神經系統疾病引起的便秘,除采用上面介紹的治療方法外,還要治療原發病。 便秘患者注意事項: 一.應精神愉快,情志調暢。若情志失和,憂愁思慮過度,可致氣機郁滯而傳導失職造成便秘。平時宜多聽柔和的音樂,避免觀看感官刺激及情節緊張的影視。心胸應豁 達,遇事勿怒。養成養花、養鳥、養魚等習慣來陶冶情操。 二.宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果,多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物,如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等,炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。 三.選擇適合的食療,如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。 四.養成按時排便的習慣,使直腸對排便運動產生條件反射。每天早晨飲一杯淡鹽水,能增加糞便,并刺激腸子蠕動而有利于排便。 五.盡早就醫,找出引起便秘的原因,明確診斷,針對病因治療。 治療便秘三法 選成熟、新鮮、個大的土豆,用冷開水洗凈,然后用潔凈的器具搗碎,用干凈的紗布擰出汁,便可服用。用法是,每天早飯和午飯前各服半茶杯,可收到較好的治療效果。 將橘皮洗凈,切細絲,加白糖、蜂蜜適量,煮沸,冷卻,每次1湯匙,每日服3次,可治便秘,經常喝點蜂蜜水,也可解除便秘之苦。 每天早晨起床洗漱完畢后,空腹飲1杯鹽開水(溫度自行掌握,以溫吞的為好),對腸胃有清洗作用,尤其對習慣性便秘有特效。
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