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肚皮,身材,也不,你就,手相
提問: 瘦小的我怎么增肥 問題補充: 我現在19歲.1米6‘43，公斤，但是很瘦小我很能吃的，但就是不會胖大家都說你是不是舍不得吃啊！和我同齡的都不像我，我覺得好自碑。有誰能幫幫我嗎？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出1. 適當鍛煉身體。就是每天抽出一定的時間（不少于40分鐘）做自己喜歡的運動（鍛煉前飲溫開水一杯，平時也不能缺水，水是生命之源，身材瘦小者往往喝水不足）。 2. 每天睡前或醒后進行揉腹。就是兩手相疊先從劍突曰（心窩）擦至恥骨，再用手指從心窩分擦至肚皮兩側，然后沿著肚臍周圍轉圈搓揉肚皮，搓至發熱或每個動作搓36下以上。此舉可暖謂，健謂，增強消化系統功能，利于吸收營養。 若堅持常做以上2點，半年至一年后，你就會變成一個身材標準（不胖不瘦50至55公斤的體重）貌美神爽的美女。
提問: 瘦小的我怎么增肥 問題補充: 我現在19歲.1米6‘43，公斤，但是很瘦小我很能吃的，但就是不會胖大家都說你是不是舍不得吃啊！和我同齡的都不像我，我覺得好自碑。有誰能幫幫我嗎？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出1. 適當鍛煉身體。就是每天抽出一定的時間（不少于40分鐘）做自己喜歡的運動（鍛煉前飲溫開水一杯，平時也不能缺水，水是生命之源，身材瘦小者往往喝水不足）。 2. 每天睡前或醒后進行揉腹。就是兩手相疊先從劍突曰（心窩）擦至恥骨，再用手指從心窩分擦至肚皮兩側，然后沿著肚臍周圍轉圈搓揉肚皮，搓至發熱或每個動作搓36下以上。此舉可暖謂，健謂，增強消化系統功能，利于吸收營養。 若堅持常做以上2點，半年至一年后，你就會變成一個身材標準（不胖不瘦50至55公斤的體重）貌美神爽的美女。
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